母乳喂养对于女性有什么好处

SaundraGab

说到母乳喂养，大家想到的往往都是对宝宝生长发育的种种益处，其实采用母乳喂养不仅有利于宝宝的健康成长，对于妈妈而言也是有着诸多的好处呢。怎么样，大家是否非常的好奇呢？下面小编就向大家简单的介绍一下母乳喂养对于女性自身的好处。

1.预防缺铁性贫血

一般情况下，如果妈妈只采用母乳喂养，那么恢复月经的时间常常会延迟，经常会好几个月没有月经，而人工喂养的妈妈一般在产后6-8周恢复月经。这种现象对母体保存铁质有非常大的好处。

一些实验中发现，母乳喂养的妈妈患缺铁性贫血的风险比配方奶喂养的妈妈低，产生这个现象的原因是母乳喂养的妈妈身体分泌乳汁所需要的铁量，远小于月经中失血所流失的铁量！所以母乳喂养时间越长，闭经的时间越长，这方面的益处就越大。

2.可避孕

哺乳闭经避孕法现在已经通过实验证实是比较靠谱的避孕方法，在产后头6个月有98%-99%的避孕成功率。通过哺乳闭经法可以实现自然避孕，保持一定的生育间隔，以及妈妈在两次怀孕之间体力的恢复。

值得注意的是，配方奶喂养的妈妈一定要在生完宝宝以后6周内再实施有效的避孕方法。

3.产后瘦身

生产乳汁是一个活跃的代谢过程，平均每天消耗200-500卡路里，要消耗同样多的能量，一个配方奶喂养的妈妈必须每天在游泳池来回游30圈以上，或者骑自行车爬坡一个小时。

4.有助于子宫恢复

当宝宝通过吸吮妈妈的乳房时，妈妈的脑垂体可产生催乳激素和催产素，并促进子宫收缩，从而减少产后出血的发生，促进子宫恢复到非妊娠状态。相对而言，如果宝宝是通过奶瓶喂养的，那么妈妈就需要通过接受点滴静脉注射人工合成催产素来促进宫缩，但接下来的几天是产后出血风险最高的时候，妈妈只能凭自己的力量来面对。

5.降低生殖系统癌症风险

卵巢癌和子宫癌在未采用母乳喂养的妈妈中更常见，科学研究表明有6-24个月母乳喂养经验的妈妈会降低11%-25%的患癌风险。这可能与哺乳抑制排卵和雌激素水平有关，还可能与乳房的正常生理功能的局部影响有关。而且习惯用一边乳房喂养的妈妈，没有喂奶的一边乳房会有更高的患癌风险。

母乳喂养好处多多，不仅有能为宝宝提供生长所需的各种营养元素，有利于宝宝的健康，同时对于新妈妈而言也是有着诸多的好处。上面小编已经向大家进行了介绍，现在大家对于母乳喂养是否已经有了更多的认识与了解了呢？