清纯美女MM按摩丰胸出新招 图解按摩步骤丰胸秘籍美体

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　　月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。
　　在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。许多人说木瓜是最好的丰胸食品，但是，木瓜只有在”乳酸”的作用下才能发挥丰胸的效果。在这段时间想要丰胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在”木瓜酶”的作用下丰满起来。
　　除此以为，食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌，所以说在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰满食物结合，达到更好的丰胸效果。
　　按摩
　　按摩一直都是一种很好的”丰胸方法”，特别是在经期，你的乳房开始莫名的”胀痛”，这个时候，你配合一下这些按摩方法，不仅可以缓解”疼痛”，更能让你的胸部瞬间大起来。
　　按摩丰胸需要技巧，不正确的按摩会对胸部造成影响。不知道正确的按摩丰胸方法是什么？美女这就亲身示范全新的按摩丰胸步骤给大家，图解保证你轻松学会哦！
　　
”” 　　首先，清洗双手，然后双手合并，一手放在锁骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，然后两手开始做上下交替按摩，这是帮助胸部周边皮肤肌肉预热。
　　
”” 　　步骤二是把一手放在一侧乳房的上方，另外一手放在同侧乳房的下方，轻轻托住乳房，由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩，让胸部周边肌肉进行放松。