日常保健吃扁豆炒肉胃口香

oezuhiha

        材料：
        扁豆200克（扁豆的功效与作用）、小米椒20克、猪肉200克，食盐、生抽、植物油、味精各适量
        做法：
        将扁豆、小米椒、扁豆切丝，锅内放油，下猪肉丝翻炒，放小米椒、食盐，翻炒，再加入扁豆翻炒，加盐生抽翻炒片刻，出锅前加味精即可。
        功效：
        扁豆中含有多种蛋白质、氨基酸、维生素C、铁元素等，经常食用，可以起到促进食欲、健脾胃的功效，加入小米椒、猪肉，荤素搭配，香辣可口，非常适合夏季胃口不佳的时候食用。