8种饮食助女性抗衰老养颜食谱

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inuzimaju

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发表于 2023-6-16 12:33:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

　　l.辣椒：尤其是红辣椒，富含维生素A、C、E，是强有力的抗氧化斗士。　2.芦笋：富含具有抗氧化功能的维生素C、硒和胡萝卜素，生吃或轻炒皆宜。3、鳄梨：富含维他命E和丰富的健康脂肪，是天然的黄油，抗氧化斗士。4.芒果：富含维生素A、C、E，是大自然赋予的美味。

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