孕早期食谱推荐韭菜洋葱猪肝做法

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发表于 2023-6-16 12:24:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

孕早期食谱推荐韭菜洋葱猪肝做法
原料：韭菜200克，猪肝300克，洋葱100克，酱油、盐适量。
做法：
1、韭菜洗净切段；猪肝洗净切片；洋葱洗净切片。
2、锅中倒油加热，下入洋葱炒香，下猪肝翻炒，再加入韭菜炒至断生。
3、炒熟后加盐和酱油，调好味即可出锅。
营养点评：
韭菜中含有丰富的维生素C，维生素C是预防胎盘异常的重要营养成分，孕妇可适量食用。
（责任编辑：zxwq）

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