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拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是”黄褐斑”。
平时坚持”按摩”一些穴位，对””美白””皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。
对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。
产生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、药物、”化妆”品、情绪因素等等。中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁”气滞”，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如”卵巢囊肿”、”子宫肌瘤”、”乳腺增生”、”月经不调”等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。
穴位定位：
三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。
阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
地机：阴陵泉穴下10厘米。
膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。
关元 |
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发表于 2023-6-16 11:51:43