女人冬季养生必知的八个妙招

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在这个暴寒的，要保养的身体，保养皮肤呢?中强调，是适合的季节。么要过好冬季，要怎么做呢?小常识有?怎样才能让变得更加的简单呢?这里中美容小编为你几个，让你过温暖的冬季。
勤洗澡：阳气敛之时，若加汤火所逼，肯定会出大汗。中医认为汗为心之液，属于人体的阴液，不能随意损伤。过多或过度的出汗，容易损伤阴液，不符合冬季藏的养生要点而且阳气会随阴液发泄耗散，而人体免疫功能下降，骨肉疏薄，易于伤动，多感外疾。精彩内容，尽在百度攻略：
保暖：在冬季养生小常识中，保暖是保证健康的关键。首，要讲究穿衣，适时增加衣服，注意全身保暖其次，要注意双脚的保暖，因为寒从脚底生，外界的寒冷大多从穴位丰富的双脚侵入人体，保暖好双脚十分重要。