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例1
王阿姨：“我最近老是感觉热，没什么规律，夜间睡觉也不好，浑身哪都不舒服，还不知哪来的那么多无名之火，看什么都不顺眼”。
张阿姨：“哎，我也这样，比你还严重呢”。
王阿姨：“你说这是怎么回事”？
张阿姨：“听别人说，这可能是更年期症状。我一想，这年龄也差不多了，就到医院看了妇科的更年期门诊”。
王阿姨：“都查了些什么项目？”
张阿姨：“有妇科检查，还查了血。”
王阿姨：“看病的人多吗”？
张阿姨：“太多了，整整一上午时间”。
王阿姨：“有些什么办法吗”？
张阿姨：“结果出来后，医生给我开了一种药，叫‘利维爱’。”
王阿姨：“你吃了以后怎么样”？
张阿姨：“你别说，效果还真不错，症状轻多了”。
王阿姨记住了‘利维爱’，于是也去买药，照着张阿姨的用药量吃上了药。
什么是更年期
更年期是每一个妇女都必须经历的生理过渡时期，是指从生育功能旺盛到进入老年期的一段时间，通常是指40岁~60岁之间。在此时期，由于卵巢功能逐渐衰退，机体内的神经内分泌系统会出现一系列变化，特别是雌激素水平的下降，使原本平衡的内分泌系统发生紊乱，从而表现出月经周期改变、月经量增多或减少直至停经、潮红出汗、心悸、易激动、失落感、注意力不集中等症状。这种内分泌的变化存在很大的个体差异并受社会环境和个性特征的影响。不仅与妇女的绝经年龄差异有关，而且其症状表现的程度也有很大不同。我国妇女的平均绝经年龄是49岁，大约95%的妇女绝经是在45~55岁之间。大多数妇女症状轻微是在不知不觉中度过更年期，但约有10%左右的妇女症状严重，影响了正常的工作和生活。另外由于雌激素具有促进钙吸收，增加骨密度和降低胆固醇的作用，所以在绝经后随着雌激素的减少与绝经相关的疾病如骨质疏松症、心血管疾病、老年性痴呆及妇科肿瘤等的发生机会也将增加，这无疑给社会和家庭带来一定的经济负担。所以要重视和加强更年期保健，消除和缓解更年期症状，预防骨质疏松症和心血管疾病的发生，延缓老年性痴呆的发生，提高生活质量。
例2
刘大姐：对着镜子，看着日渐疏松的皮肤、慢慢凸出的眼袋、与日俱增的白发，自我叹息：“哎，老了”。想当年，我是多么年轻貌美，单位里都称我是“院花”。看如今，……“不行，不能这样下去，这样的话，要不了很久，那就成了真正的老太太了”。
听说服用雌激素，对女性身体许多方面都有好处，尤其对延缓衰老有好处，不妨试一试，于是看说明书购药、吃药。
更年期的主要症状有哪些
更年期综合征是指在绝经前后出现的一系列以植物神经功能紊乱为主的症候群。主要有以下四组症状：
1.月经紊乱：月经周期不规律、周期延长或缩短和月经量增多或减少。
2.血管舒缩症状：阵发性潮红、潮热和出汗，夜间或清晨较重，每次持续数秒或数分钟，与此同时有些人会伴有头晕、耳鸣、头痛、头部压迫感或胸部紧迫感、血压升高等症状。
3.泌尿生殖器萎缩症状：尿频、尿急、尿痛、压力性的尿失禁、外阴瘙痒、阴道烧灼感、性交不适感和性欲下降等。
4.一般症状：悲伤、委屈、抑郁、焦虑、精神紧张、易激惹、失眠、注意力不集中、心慌、气短、乏力、头晕、头痛或周期性头痛、手脚颜面部水肿、腰背肌肉疼痛、骨或关节疼痛或关节僵直、咽喉堵感、皮肤感觉异常（手脚有针刺样或麻木感）、眼口鼻干燥、胃痛、食欲下降、腹泻或便秘等。
如何顺利度过更年期
1.药物治疗
由于个体对雌激素的敏感性差异较大，所以每一位接受雌激素补充治疗的妇女必须在妇产科医生的指导下进行。
雌激素的使用有严格的要求，必须经过各项检查后才能实施。即使同是更年期的女性，不同的家族史、不同的生理条件、不同的症状，雌激素的用药也有不同。此外雌激素的用药过程有很多严格的限定。千万不可凭感觉而模仿他人用药，不可为某种目的用药。
2.定期体格检查
更年期妇女，特别是绝经后妇女每1~2年应进行一次全面的体检，体检内容应包括：血压、心电图、肝、肾功能、乳房、子宫、卵巢、骨密度、血糖和血脂等检测。
3.提高自我保健意识
合理膳食。以清淡饮食为主，少食油腻；早餐、午餐吃好，晚餐吃少。千万不要为了盲目减肥而引起营养不良，从而导致其他疾病的发生。
加强体育锻炼：每周至少坚持3~4次，每次半小时的身体锻炼，可根据自己的爱好选择如散步、慢跑、太极拳、爬山、跳舞和网球等运动项目。
学会乳房自我检查法：每月至少检查一次。
学会控制情绪，保持心理平衡。不要与他人盲目攀比，心理健康，身体健康为第一。 |
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发表于 2022-2-27 20:04:41