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胸部不适，可能预示着哪些大病

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TerrellDet

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发表于 2022-2-27 19:52:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

自查乳房
每个月都自查一次乳房，是预防乳腺癌的有效手段。检查的时候要平躺在床上，把左手放在脑后，用右手轻轻按照顺时针的方向，一圈圈地按压左边的乳房，至少按上三圈。做完后，交换双手，用同样的方法检查右边的乳房。

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