健康驿站

GeoffreyMu

　　当心腰骶痛  女性常常出现腰骶痛，这与她们的生理结构有关。女性的腰部肌肉和周围韧带的张力不如男性，对负荷量大的运动适应性差，容易劳损；女性妊娠后子宫逐渐增大，身体重心后移，使腰部的部分肌肉、筋膜和韧带等长期处于高度紧张状态，形成慢性劳损，产生腰骶痛。
由于腰骶痛症状时轻时重，往往会被忽视。其实，腰骶痛可能是一些妇科疾病的症状。比如生殖器炎症，此类腰骶痛常在过度劳累、性交后及月经前后加重，患者常感腰酸、背痛、下腹不适或胀痛、低热等；当子宫及周围发生炎症造成粘连，会引起牵引性腰骶痛；节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或位置异常，会刺激子宫壁，反射性地引起腰骶部疼痛；盆腔一旦出现肿瘤，当肿瘤压迫神经或癌细胞侵入盆腔的结缔组织，同样会发生腰痛；由于解剖和生理上的特点，女性易患泌尿系统感染，如急、慢性肾盂肾炎，表现为腰部酸痛或钝痛，并沿输尿管放射至会阴部。
这些疾病都会损害女性的健康，因此，一旦出现腰骶痛，还是应该及时向医生咨询。
慎用感冒药  感冒是常见病，感冒药也就成了再常用不过的药物，于是滥用的现象也就非常普遍。其实，感冒药虽然品种繁多，但并无特效成分，主要为解热镇痛类、收缩血管类、抗组胺类、镇咳类等。不加选择地过量长时间服用感冒药，会出现头痛眩晕、视力模糊、胃肠道出血、惊厥、失眠等不良反应。
除了在医生的指导下服药外，自行选择时应该注意以下方面。一般情况下，感冒会在1～2个星期内自愈。在此期间不必使用抗生素，只有在出现继发感染症状时才使用。不要服用含有同种药物成分的不同商品名的多种药物，避免超量。有高血压、心脏病、青光眼、溃疡病的患者使用感冒药时，最好有医生的指导，以防出现意外。
婴儿慎用中草药  有些父母看到婴儿烦躁不安、夜啼、口腔糜烂，就自以为婴儿“上火”或有“胎毒”，经常买些夏枯草、菊花、栀子、鱼腥草、芦根、生地等中草药，给孩子清热解毒，而且认为中草药没有副作用。其实，这类清热解毒药物的化学成分较为复杂，含有鞣质、生物碱、苷类以及无机盐等成分。婴儿正处于生长发育阶段，肝功能尚未健全，如果服用这些中草药煎剂，会加重肝脏的负担，甚至损害肝功能。
另外，婴儿也不宜使用含有苯甲醇附加剂的中药注射剂，如板蓝根注射液、茵陈注射液、鱼腥草注射液、龙胆草注射液、抗腮腺炎注射液等。因为这些中草药针剂中含有苯甲醇附加剂，苯甲醇在体内氧化成为苯甲酸，并在肝脏中与甘氨酸结合后排出体外。该反应要借助于乙酰辅酶A的参与，而婴儿肝脏内缺乏这些酶，对苯甲醇代谢能力差，长期大量使用容易发生毒副作用，使健康受到损害。
因此，婴儿有病不可滥用中草药，家长应在医生指导下合理治疗。
饮酒是否有益健康  许多人都认为，适量饮酒有益健康，可以防止冠心病发生。但是，目前还缺乏临床实验结果来证实这一结论。研究发现，乙醇不仅不能预防疾病，反而可能与治疗冠心病的药物发生相互作用，影响疾病的治疗，增加心脏病发作后出现不良后果的危险性。有些人认为，饮用适量红葡萄酒可以降低冠心病的发病率。其实，就相同饮用量而言，红葡萄酒比啤酒、白酒的保护作用更明显，这表明饮酒与冠心病之间的关联，很可能与酒中的其他成分而非乙醇有关。所以，饮酒是否有益健康还有待证实。若是以此为理由而开酒戒，并且不加限制的话，对健康是有害无益的。
换季化妆品可“保鲜”  到了换季时节，那些还未用完的“老”化妆品成了无法处置的闲散货，用了又不适宜，扔掉太可惜，不如将其保鲜收藏，待来年再当新货般使用。因此，掌握一些收藏的小窍门就显得很重要。
护肤品：先用酒精棉花将瓶盖及瓶口边缘擦拭干净，这样可以去除瓶口容易滋生细菌的油质。然后用胶带将瓶口密封起来，防止其中的液体蒸发。
口红：用干净的面巾纸轻轻拭去与唇接触过的一层，然后收藏起来。
眼影、腮红、粉饼等彩妆：先用干净的化妆棉将已经用过的、脏污的粉擦掉，再用棉花（或化妆棉）蘸酒精，将粉盒的外壳、边缘、镜面擦一遍。然后打开放在空气流通、没有阳光直射的地方通风５分钟，盖好后收藏。
如果将护肤品放入冰箱冷藏室，就应“一住到底”。不然经过冷藏后再放回室温环境，会因温差过大导致变质。同时，应该给化妆品“穿”上保鲜膜，以防串异味。不要把化妆品放在靠近冰箱门的地方，否则经常开门很容易使产品风干、变质。若是将化妆品放在室内收藏，一定要放在阳光无法直射并通风的地方，这样才能确保产品的安全。值得注意的是，护肤品和彩妆品不宜放在浴室里，因为浴室内的高温和潮湿，会使化妆品还没等到收藏时就已经变了质。
浴后不宜立即化妆  许多女性习惯洗浴完毕立即化妆，为的是走出浴室时有面目一新的感觉。但是，其中有不当之处。洗完澡后，皮肤的毛孔呈扩张状态，洗澡水的温度、水质及香皂等，会改变皮肤正常的酸碱度，使其杀菌能力降低。如果此时立即化妆，化妆品就容易侵入毛孔。一旦化妆品中含有一些有害物质或细菌，就会对皮肤不利。　　因此，爱美女性在浴后不要立即化妆，而应在一小时以后再进行，此时皮肤酸碱度和毛孔恢复正常，不会影响健康。
产妇莫用香皂洗乳房  现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。女性在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌的增加也使皮肤表面酸化，起到软化角质层的作用。产妇在分娩后1～2天开始分泌初乳，初乳在一定程度上起润滑作用。如果使用香皂的话，这些物质就会从乳头及乳晕上被抹去，对哺乳期的乳房保健是不利的，可能会引起皮肤粗糙、乳头皲裂、感染等。
因此，要想保持乳房局部的卫生，让你的小宝宝有充足的母乳，还是应该选择用温开水清洗乳房。