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原创： 笑笑更美好
一、今天的 开心 ：
1、找到昨天以为消失的小礼物，开森！
这个小 幸福 系列的想法，是从我女儿带给我的一块点心开始的。她和同学浪完回家带给我一块黑漆麻乌的月饼。
好丑 但女儿说了，流心的蛮好吃的。我猜是巧克力味的，女儿知道我爱吃巧克力。
因为是意外的小礼物，我很开心，于是，我想小开心系列就从它开始吧！
不过，那时很晚了，为了防胖，我第二天带到单位，打算下班饿的时候吃掉它。
然后，我就忘了。昨天加班回到家，准备写推文时才想起来。赶紧在包里找，找来找去没找到。森气。
结果，今天一早到单位就看到它在电脑旁静静地躺着呢
失而复得，特别高兴！
2、终于收到抽奖中了的书
前些天，被盆友撺掇在一个公众号参加留言了赠书活动，竟然真的中奖了
被主动要了地址，然后，然后就没有消息了。好几天后突然想起这个事儿问了下联系人，姑娘答说催问了出版社，出版社给忘了
后来她就盯得蛮紧的，今天终于收到了，开心！
二、关于幸福感的心理学实验：
我在万维钢的内容里看到一段关于幸福感的，小标题就是： 假装一天被接受的人 。我们知道，被人接受是会令人感到幸福的。相反，被人拒绝肯定很生气，就不会有幸福感。
实验就揭示了 如何增加你的受欢迎度、被接受度 。
以下均系引用。
普林斯汀是美国北卡罗来纳大学（UNC）的心理学教授，他每年都讲一门心理学大课。每年都有一天，所有选这个课的人，要参与一个大实验。
实验前一天，算是 对照组 ，学生们要时刻记录自己跟每个人的互动情况，并且写下自己在互动中的各种感受。
实验当天，所有学生、包括普林斯汀本人在内，都穿一件颜色特别明亮的 T 恤衫，上面写着一句特别显眼的话： 我是 UNC 最受欢迎的人 。
他们的任务就是穿着这件衣服在 校园 里该干啥干啥，同时记录自己跟别人的互动情况和感受。
结果每个人的社交待遇都大大提高了！
穿上这件衣服出门，不管认识不认识的人都过来跟你打招呼，或者对你点头微笑。
然后你发现你也变了。
别人对你发出各种友好的信号，你也会不自主地对别人表示喜欢。这个局面就好像中国过年一样，看谁都是喜气洋洋的样子。
参加实验的学生们整整一天都很 high，到处受到关注，走路也不看手机了，抬头跟各种人打招呼，跟一群人在一起的时候也敢讲笑话了 而且他们发现自己讲的笑话原来还真有人爱听。
普林斯汀这个实验的目的，是为了证明：喜欢，会在人与人的交互中相互增强 你喜欢我，我就更喜欢你；我喜欢你，你就更加喜欢我。
一天下来，学生们记录的感受都非常正面，充满自信、很乐观，幸福感强，还获得了一种对社区的归属感。
你想让别人怎么对你，最好的办法就是先主动怎么对别人。
普林斯汀自己还做过一个非正式的实验：他在一天之中，有时候假装喜欢别人，有时候假装不喜欢别人，看看别人怎么对待他。
比如他家的网断了，他打电话到互联网接入公司抱怨，对方给他连接了好几个技术员指导他设置网络，可是问题怎么也解决不了。
普林斯汀就利用这个机会有时候故意说话非常友好，有时候故意说得很不耐烦 按理说对方都应该以专业精神公事公办地帮他解决问题，但事实上，对方的态度就很不一样。
所以欢迎度是可以传递的。而且是链式反应、滚雪球效应。
嗯， 正能量 还真有道理呢。
等下，你会不会主动给他人一个微笑？ |
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发表于 2022-1-26 21:43:14