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原创：Maryann朱奎花
记得在青派舞团招新的宣传中，小青老师鼓励 单打独斗不如三人成团 。当时我也是特别想找人组团的，如果是自己一个人参加考核，我甚至想要放弃的。
就是在那段公布舞团招新的时间里，舞蹈课上，我又一次遭遇了杵在那里的尴尬，所有人都Freestyle得很好，我很想逃却不能逃，老师一再地鼓励我，也跟我说：不用那么用力的，可以放松一点，跟着音乐来。可是我依然不 自然 地紧绷着，尴尬着，音乐也根本听不到，我特别希望时间过得快一点，每一秒钟都是煎熬！甚至在走出舞蹈教室的那一刻，我心里憋着一股气：我一定要狠狠地练，我绝不要再看见自己的这个样子！
可是走在路上，我问自己：你跳舞是跳给别人看的吗？你现在最大的问题是不能放松的跳，如果你下这么大的狠劲，是让你放松了还是让你更紧绷了？可是不能Freestyle，什么都跳不出来，我也不想这个样子啊。
再去回想一下，当初学跳舞的初衷，就是想要有自己的自由表达，自己的Freestyle啊，包括选择爵士舞，不是其他需要舞伴才能跳的舞，就是想着自已一个人也可以跳，不会受他人的限制。
再想一想学习舞蹈和练习的过程中，似乎除了跟着老师和同学一起上课的时候能够很投入地跳，自己一个人的时候，就好难去练习，去跳舞。我一直以来所依赖的就只是团体的这种推动力。
可是我最早的初衷就是想要自己一个人也能够跳舞，也能够表达自己啊。理想与现实居然是完全相反的。而且给到我Freestyle的机会，我根本就不想要，我本能的反应不是逃跑就是如临大敌般地恐慌，表现出来的，除了尴尬、不知所措和紧张不安，似乎就一无所有了，连我自己都讨厌自己的这个样子。
跟马龙提过这些，马龙说的大意是，不是音乐的问题，也不是动作的问题，最根本的是我不能做自己，我做自己时是内疚的。记得马龙问过为什么不能做自己，我说：或许我根本就不知道自己是谁，自己还有什么，就像Freestyle时脑子里一片空白，什么也想不起来，也不会动，甚至在那之前我努力地想老师教过什么，同学都跳过什么，还是什么也记不住，什么也做不了；还可能是因为觉得自己不够好，真实表达出来的都是不好的，干脆就不要做自己、表达自己了。马龙没有对我的回答进行回应。
之后就是准备舞团考核前的练习，老师布置了每天的练习任务，我发现自己有动力一个人在家里放音乐和练习跳舞了，也能够找到时间去练了，而且我不觉得那是个任务，在练习中，我真的能找到享受和愉悦，而且我居然也能够听到一些音乐的节奏了，不会听两遍就烦躁了。
有一天晚上只有我一个人在家里，练完了考核的规定套路，我还是莫名的烦躁，双手不自觉的甩动，想要扔掉一些东西。我就坐在沙发上，看着自己的双手，看着它们在动，自发的动，我的眼泪开始往下流，头脑里还回荡着一个声音：坐有坐相，站有站相，别乱抖乱晃的，女孩子要端庄！
手却甩得更快速了，内心里还在恐慌着，眼泪还在流着，身体甚至坐不住了，直接站起来，这股力量是直接来自于身体的。于是我可以舞起来了，身体终于自由了 拳头挥出和手臂甩动的力量是如此清晰和集中，此刻头脑里禁忌的声音再强大，都可以被身体的力量所震撼到的，直到身体的那股力量得到了彻底的表达，身体才慢慢缓下来，动作也开始变得柔和起来。
等到我停下来的时候，我才体会到让身体自由表达是什么，原来之前被Freestyle困住，是我内在有禁忌身体自由表达的声音，意识层面我想要自由，可是潜意识层面却是不允许的；意识层面我可以跟着老师学，跟着同学一起跳，因为这样我就不是完全的自己，我是跟别人一起的，是没有自我区分的；当只有我自己一个人的时候，让身体舞动起来，这就是我自己，我是害怕的。加上潜意识里对身体舞动的禁止，我被自己的这些情绪淹没了，所以我听不见音乐，我也感受不到身体，只能在意识层面去做几个身体动作，或者在头脑的命令之下去做动作，这当然是不自由，不放松的；紧接着，当我做不好的时候，我又开始指责自己，于是身体又成了被指责的靶子。
它不能自由地舞动，而舞得不好还被批评，身体所遭受的这些左右为难的体验，也就是我的体验。想要获得自由，身体必须得先去抗争并压过那些反对和禁止舞动的声音，身体还得经得住那些批评和指责的声音，然后它才能获得自由表达的机会，它才能慢慢的放松下来，不再需要那么用力的抗争，当它觉得是安全的，是放松的，它才会有更多的空间让音乐流淌进来，它才会有更加丰富的体验和表达。
写到这里，忍不住流泪了，原来身体也有属于它自己的渴望和丰富性，可是我却没有用心去认识和理解它。除了使用它，维持它正常的功能运转，身体更深更广的需求和可能性，是很少考虑的。
舞团的考核，最后我是一个人去参加的，不是我不想要组团，是我太想要组团，而我想要挑战自己，我想要独立的做一次自己。不管考核的结果是怎样的，对我来说，能够一个人去参加考核，就是我成长过程中一次重要的跨越。在最后那个现场学跳的环节，我内心里不止一次冒出这样的声音来： 早知道还是组团了，就可以避免自已一个人听不见音乐和忘记动作的尴尬了 。就算是尴尬，就算是忘记动作了，我还是一个人走过了这个环节，过后我没有批评自己，而且我也看到了老师和现场学员的鼓励和支持。我在前面的其他环节也直接体会到了身体自由表达的尽兴和愉悦，我可以刷新自己，也可以刷新身体的体验和感受的，
有个情趣相投的团队很幸运，在团队的熏陶、感染和影响下，我们可以走得更稳更长久；而在这个过程中，发现和了解自己，尤其是身体，它是完全属于自己的，它是独一无二的，给到它机会去表达，去创造，去实现，身体就会拥有更多的可能性和丰富性，我们的 人生 也就会拥有了更多的可能性和丰富性。
END |
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发表于 2022-1-26 20:30:49