|
|
妻和瑜伽结缘是一个很偶然的机遇。
也许是从事过幼师职业的关系吧，妻的柔韧性一直很好。她的闺蜜是一名瑜伽习练者，在她的鼓动下，妻也开始决定习练瑜伽。刚开始只是简单的拉伸性练习，跟随着老师的引导，做一些基础性的瑜伽体式训练。经过一段时间的习练，通过对瑜伽的深刻理解和深入学习，她已不仅仅满足于此，她想通过系统的瑜伽练习使自己走上一条健康之路同时也给更多人带来健康。终于有一天，妻做出决定，要成为一名瑜伽教练。即使以后成为不了瑜伽教练，也要成为一名瑜伽高阶习练者。以我对妻的了解，她做出的决定是很难改变的。既然改变不了她的想法，那就顺其 自然 吧。
我对妻自然是全力支持的。我对瑜伽的最初印象还是停留在早年间电视里台{1}湾省的瑜伽师蕙兰配合着舒缓的音乐，嘴里操着并不标准的夹杂着台{1}湾省腔的国语，盘坐在海边，随着淙淙的海浪声，呼吸吐纳。哇！好美的画面。我当时肤浅的理解，这就是印度的气功吧。但是我一直很欣赏瑜伽那种平和的美。
既然想从一名普通瑜伽习练者华丽转身为一名专业瑜伽教练，就不能再是简单的体式练习了，而是得需要系统的学习。必须得有名师指导。妻开始上网查询本地的高级瑜伽教练培训班。名师找到了，开始置办各种装备。初学者使用的那种基本的瑜伽练习垫也已经不能满足要求了，于是网购供那些高阶习练者使用的专业瑜伽防滑垫，专业服装，专业背包也一应俱全，就连袜子也是那种瑜伽专业袜。我窃笑，装备是置办齐了，能不能学有所成呢？
我真的很佩服妻的毅力和悟性。每天风里来雨里去，坚持不懈的去老师的教练班习练。经过三个月痛苦的各式各样的延展拉伸练习，和各种瑜伽体式的学习，终于 成功 的通过了严格的瑜伽教练资格考核。
经过几个月的高阶习练，我能明显的感觉到妻的变化：面色开始红润起来，呼吸变得均匀了，睡眠质量也大大的得到了改善。而最使我感到高兴的是，妻的心态也开始变得平和起来。我都已经快忘记了在没习练瑜伽之前，妻也曾是个急脾气女人的样子。
现在的妻开始成为一名瑜伽女子。
喜欢静坐沉思，点一缕燃香，放一曲轻柔若水般流淌的音乐，着一身宽松的服饰，不施粉黛，长发随意挽个发髻或慵懒的披散在肩头。置身于洒满阳光的落地窗跟前，盘坐在瑜伽垫上，双目微闭，面带微笑，静坐观想，任尔窗外嘈杂纷扰，也丝毫打扰不到她那颗宁静安详的心。心若止水，清澈安宁，澄澈的心引领妻走上一条清净的路，帮助她明辨是非、黑白、孰可为，孰不可为。心底洋溢着满满的 感恩 、友善、理解，包容，感觉到自己是个使者，是个能够给他人带去美好健康心境的使者，内心便会滋生无限喜悦!
瑜伽着的女人最美丽！
作者 于伟 |
|
发表于 2022-1-26 20:22:58