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今年杭州的冬天真是让人提不起精神，雨水多的像是六月，而且比六月更讨厌的是冷，阴冷，衣服晾一周都不会干，无奈用上很久不动的烘干机。
路上见着的人都是行色匆匆，谁都无心去观赏风景，只有学校门口护送孩子的 父母 和长辈脸上，才能看见久违的笑容，而那笑也大多是对孩子的叮嘱和关爱。
除了计划好的活动安排，我不想出门，甚至不想外食，买了各种蔬菜，外加少许肉，煮着吃，或小炒，不知道从什么时候起，我喜欢尝蔬菜的原味，那是一种新鲜的味道，让肠胃得到更多的抚慰和欢愉。
朋友很多，但能够推心置腹的却越来越少，我并不失落，始终记得那句话： 一辈子能有一二个知己便是福气。
不知道是社会变了，人变了，还是自己变了，我不再像以前一样期待交往更多的朋友，而原有的朋友，因为 生活 没有交集，走着走着，慢慢就散了，能够留在身边或心底的朋友也越来越少，各自的忙碌，淡化了时光，也疏远了彼此。
这难道是变老的节奏，境遇不如人意，还是社会的浮躁，让人们都改变了。
越来越不喜欢，不喜欢那些为了利益无畏的讨好，以前的交心，成了现在的的奢侈，顺其 自然 地，我渐渐喜欢独处的日子，不再花精力去应对各种场合，有更多自我思考的时间，也是一种小确幸。
有种感觉很奇妙，当你不再想某事的时候， 心情 也会释然，你会发现内心开始平静、随意，这算是取悦自己吧，当然，我只是普通人，过不了世外桃源的生活，偶尔也会来一场不大不小的聚会，刺激一下神经，以便更好地适应社会。
这两天晚上看了一本书，名字叫《奇妙的女人》，里面有一句话： 成为一个wonderwomen很难，你必须像绅士一样思考，像贵妇一样优雅，像少女一样姣好，像良驹一样奔驰！
突然觉得自己有些浮，那日在图书馆，我是被封面上的那双红色高跟鞋和那句有趣的话吸引后才把它收进包里，刚好这几天晚上有空去读它，里面有很多关于女性的成长，爱人、工作、生活、以及性，其中有一段大致意思是，在 职场 的路上，机场的卫生间，为了给宝宝备奶，吸奶后迅速拉紧胸衣的镜头，足足让我捏了一把汗，女人或许就是最能打破常规的动物，为了她心中的那个重要的人。
但文中很多内容是特定环境下发生的时代与思想的碰撞，这对于常人来说是无法理解的，毕境普通女性是这个世界的主导，各自过着不同的生活，新时代新思想，主张女人独立，但真正独立的人能有多少，很多时候我们都是被生活所负累的女人。
生活很奇妙，女人也很奇妙。
写一段我最近减肥的经历。
减肥已经成为女人一辈子的任务，不管是从十几岁的少女还是到80岁的老妇，似乎只要减肥了，瘦了，便是这世界对女人的要求，每个人都羡慕杨玉环的肥美时代，但又苦于回不去那个时空。
减肥从表象上看它是一种对外表的一种追求，符合现代人的审美观点，看起来更精神，更有美感。但从深层含义来说，它更是自我成长和自律的体现。
我曾经尝试过N多次的减肥，也瘦过又胖过，再瘦再胖，眼光始终盯在身形的变化上，却没有发现减肥的真谛。
当2018年最后一个月，我突然想改变一下自己，那么第一步先从外形开始吧。起初我确实借助了小红书上的方法： 绿茶+话梅+山楂 泡水喝，有一些效果，很快一周就到了瓶颈期，后来我加上了锻炼，加上了控制饮食，我发现效果更好，再后来我放弃了喝茶，只用控制钦食和锻炼，原来这才是最佳的方法，当体重减轻一些后，你会发觉你的自律感越来越强，现在感觉一天要是不动就全身难受。只有锻炼完成后，带着喘息的气息，慢慢缓下来的舒适感，才让你有一种安全和舒适的感觉。
一个月瘦十几斤的体重，算是惊喜，但更多的是自律后的满足。而这样的运动状态，会让你有一种动力，一种积极向上的动力，思维变得更活跃，有更多的精力面对一天的工作和生活，这是很多喜欢运动的人的秘密。减肥其实是为了取悦自己，与他人无关，我想要的是一种精神的富足和自律的体验。而保持身材最好的方法，是有氧运动和控制饮食。
生活中，当我们照顾家庭，照顾孩子，工作，学习，娱乐，所有的事情背后都需要有一个自足的自己，学会取悦自己，看一本书，听一段音乐，喝一杯咖啡，或者酣畅淋漓的运动一场，便是对自己的好。
生活不过是为了更好地取悦自己。
周末愉快！
逸娅随笔
喜欢简单、崇尚自然、时而漫步、时而奔跑、虽不擅写，却愿与花共美，与鸟共呜，经常会被标签成另类，又何防？若是一辈子真实地哭过、笑过、爱过便是活过！用文字记录点滴生活，在分享中与你偶遇，窃喜~ |
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发表于 2022-1-26 20:01:04