秋季养生汤 推荐秋季4款美味养生汤

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秋天天气干燥，人们需要多多进补。大多数人都选择煲汤喝，那你知道什么样的汤比较适合秋季来喝呢？你知道秋季饮食如何搭配吗？秋季养生食谱有哪些呢？今天小编为大家推荐4款美味养生汤，一起来了解一下吧！
豆角干煲排骨汤
材料：豆角干100克、排骨500克、水8碗。
做法：豆角干洗净，用清水浸泡20分钟，捞起沥干水，切段。排骨洗净，切块，汆水捞起。煮沸清水，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
白萝卜排骨汤
材料：排骨一斤，萝卜一个，生姜一块，盐，鸡精少许。
做法：排骨洗净沥干水分，入开水锅中焯水，这个水要倒掉不要，另起一锅凉水放入姜片，排骨，滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右，此时应该能闻到香味了。萝卜洗净切块，放入炖好的排骨汤中大火烧开。盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟，加少许盐和鸡精出锅。
虫草花炖乳鸽
材料：虫草花、鸽子、盐、水。
做法：将乳鸽洗净，放入煮锅中，焯烫一下。重新洗净，和虫草花一起放入煮锅中。盖锅盖，大火煮滚。整锅倒入电炖锅中，盖内外盖，通电，快炖，隔水炖3小时，即可断电，盛入碗中，上桌后就可美美享用啦。
莲藕排骨汤
材料：莲藕3节，每节约20厘米左右长，排骨1斤左右，干贝4颗左右，浸软，捽碎，盐适量。
做法：先将莲藕去皮，切成厚块。排骨飞水（5-8分钟），洗净。将所有材料放入煲内，高压煲加水到多过材料1倍左右，煮至喷烟，再煲20分钟，然后熄火，让它自然放气。如果用普通煲，就要加3倍水。先快火煮30分钟，转中火，煮至莲藕变软为止（约2-3小时），如果中途水位低于材料1倍，就加水。如果太多水，就转快火，令水位降到材料1/2倍左右。最后加盐调味即成。