冬季办公室白领减肥运动如何锻炼才能瘦身又甩脂

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发表于 2023-6-16 12:12:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

冬季办公室白领减肥运动如何锻炼才能瘦身又甩脂
白领减肥法：电梯
一般白领MM上班的地方都会有电梯，这个时候一定要注意，宁愿起早一点都不要坐电梯上去，不要浪费这么一个绝好的减肥机会，长期减肥使用步行上楼的话，你的身心都会得到很多好处。
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