头发干枯分叉用什么发膜 头发干枯分叉吃什么食物

Williamtoiff

头发干枯分叉，你需要每周用一次发膜，头皮也需要“敷脸”哦，用深层发膜滋养干枯分叉秀发，头发能吸收更多的营养。那么用哪种发膜更好？



1、 露得清深层保湿发膜。这款发膜性价比高，用后秀发能会变得软滑，还能减少掉发量。

2、 BlowPro发膜。这款是洗发前用的发膜，它含有丰富的乳木果成分，能保湿滋润，用后头发会变得柔顺有光泽。

3、 OGX发膜。能抚平粗糙毛发，其成分中含有椰子、芦荟和牛油果哦，发尾分叉严重可以试试哦。

4、 PANTENE发膜。经常烫发染发，用吹风机吹头发的MM，可以试试这款乳霜状的发膜，其质地比较浓厚，能改善发尾干枯发黄的情况。

改善干枯分叉发质，除了用各种护发产品外，食补也是很重要的哦。你可以吃点富含蛋白质、锌、铁以及维生素E的食物，下面一起了解吃什么食物能护发吧。



1、 牡蛎。牡蛎富含锌，如果缺锌则导致脱发、头皮发干，并易生头皮屑，甚至睫毛也会脱落。此外，牡蛎还富含蛋白质，要知道头发的主要成分是蛋白质，所以吃牡蛎好处多多。

2、 胡萝卜。胡萝卜含有维生素A，能促进头皮健康。经常吃点胡萝卜，不仅能排毒，还能令秀发变得有光泽。

3、 三文鱼。三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康，防止头皮、头发干燥。

4、 核桃。临大考之前，相信MM们都有吃点核桃来应节，核桃能补脑，还含丰富的欧米茄3脂肪酸、生物素和维生素E以及铜，这些物质能帮头发抵御阳光照射哦，其中铜还能保持秀发的光泽。