25+女生不同阶段抗衰老重点护肤技巧

uuxilaxekulak

　　从25岁开始，肌肤就会开始面临老化，若不好好保养，皮肤变糟的速度，可是快得相当惊人呢！有哪些是轻熟女保养的重点？

　　25-35岁-轻熟女
　　Tips：
　　防晒–紫外线一直是女人的头号敌人，所以做好防晒是相当重要的课题。不只是在室外，室内的卤素灯等都会造成肌肤的破坏，利用防晒油、雨伞、帽子与长袖衣服来帮助自己远离紫外线，才能将肌肤维持在最佳的状态。
　　清洁–空气的污染与卸妆不干净，往往会造成毛孔污垢堆积，久而久之的毛孔租大，让脸上看起来就是很“不舒服”，每天清洁脸部、并定期去角质，若是有化妆，一定要有卸妆的良好习惯，才不会让化妆品残留在脸上造成更大的负担。
　　体质调整–虽然说是老生常谈，但要维持细胞的新陈代谢，不要熬夜与运动绝对是不能少的，在吃的方面也要尽量选择清淡不重口味的饮食。

　　35-45岁-知性熟女
　　熟龄的女生，紧致抗皱相当重要，选用抗老化的保养品并按摩肌肤，都是帮助重返年轻的好方法。
　　Tips：
　　抗老–在吃的方面，上班族外食，很容易忽略蔬果类食物，但蔬果其实对于抗老相当重要，所以一定要加强蔬果类的摄取；保养品方面，选择Q10、胶原蛋白、左旋C 、胜肽等都是不错的成分。
　　保湿–年龄越大，肌肤保湿越不容易，要让肌肤水嫩，从内可以多喝水维持体内的水分平衡、出外要避免脸部直接吹风，而晚上睡觉前则可使用面膜并选择含锁水成份的保养品加强保养。