教您小窍门巧解夏日危“肌”

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炎炎夏季，饱受高温“炙烤”的皮肤，大部分美女都出现了各种夏日危“肌”的面子问题。然而，是不是大家常用的防晒、洁肤方法就一定正确呢？    洗脸次数并非越勤越好   夏日脸部出油多，很多人认为洗脸越勤越好。皮肤科医生认为，油性皮肤或混合性皮肤在夏天确实应该经常清洗，可早晚用香皂或控油洗面奶洁面2-3次，清除积存的油污和灰尘，但洗脸次数不宜过勤。人的皮肤是中性偏酸，如果洗得过勤，洁肤用品在去掉污物时会带走正常的皮脂，使皮肤干燥紧绷，甚至发痒、起皮屑，而且长期使用碱性过强的洗浴用品，则会伤害皮肤角质层，严重时还会使毛囊过度角质化，甚至加重痤疮等。有的男士习惯用香皂洗脸，香皂泡沫丰富、去污力强，洗过之后感觉干净清爽，但香皂含有一定量的碱性成分，过多使用则会破坏皮脂膜而失去其保护皮肤的功能，因此并不适用于干性和老年性皮肤。    洗脸时，应将性质温和的洁肤用品先在手上搓出丰富泡沫，再往脸上轻揉，切勿将香皂等直接涂于皮肤，也不要让洗面乳等在面部停留时间过长。一些自称是“免洗型”的洁肤品事实上仍有很多化学成分残留，对敏感型肌肤可能造成刺激，洁肤后应当用清水冲洗干净。    各品牌防晒霜谨慎混用   防晒护肤品是夏日不可缺少的物品，不少爱美人士都在脸上擦得厚厚一层。对此，专家表示，任何化妆品涂抹得太多，都有可能会阻塞毛孔，因为皮肤的吸收能力有限。    夏季防晒是必要的，但防晒护肤品一般还是“少量多次”涂抹为宜，涂抹频率主要因户外活动时间长短和日光照射强度而定，并且要遵循个体化原则，根据自己的肤质选择合适的品种。另外，回家后应及时卸妆洁面、沐浴，保持皮肤的清洁，否则会使皮肤代谢的负担加重。    一些专门为游泳、海滨玩耍准备的高SPF值的防晒霜，主要用于涂抹在躯干和四肢，但并不适合脸部使用。面部皮肤比其他部位暴露时间长，且更加敏感，油性高的防晒护肤品不易清洗掉，并且可能阻断皮肤与外界的通道，影响自身的新陈代谢，易诱发痤疮、疖子及皮炎。    此外，专家还提醒，各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混合使用，重叠在同一部位皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。