开展丰富多彩活动 促进心理健康教育

Kristopher

摘 要：在学校教育中，重视心理健康教育，能更好地促进学生良好个性的养成和人格的完善，心理辅导课的开设是学校有效开展心理健康教育的重要形式，通过丰富的活动的开展，是开展心理健康教育的主要途径，各种形象、直观、形式多样，操作灵活，喜闻乐见的活动，可以提高学生的心理素质，减少心理问题的产生。
关键词：丰富多彩活动 心理健康教育
一、通过班会活动，促进学生心理变化
每个学生的内心都渴望得到重视，渴望得到成功，鼓励个体单独表演也正激发了学生内在的自我表现欲望，有利于培养他们独立敢为的能力。在班级中，我主持召开过以《请你们为我喝彩》为题的班会，在此次活动中，同学们格外兴奋，异常踊跃，有表演乐器独奏，有歌曲独唱，有器乐合奏，有双簧表演、有快板说唱……，平时看起来有些腼腆的同学，此时表演得极其尽兴，在课堂活跃气氛的感染下，他们忘了“胆怯”，勇敢地跨出了第一步，开始努力向大家展示自己。
二、通过日记、随笔交流，打开学生心扉
心理辅导的成功，在于信任，信任是一种感召力量，而信任是建立在平等基础上的，在阅读学生日记时，我以一个平等的朋友的身份体验学生情感，从而提高了心理教育的实效性。每周我会设计三次随笔，让学生自由选择题材，或写最近生活学习情况，或谈谈自己的心情感受，或发表对人或事的看法。这样我可以随时获知学生的思想动态，及时进行疏导沟通。我经常在随笔或日记下面认真留言，与之进行情感交流。例如，一次一个寡言少语的学生早上迟到了，按班级规定，我处罚了他，当时他什么也没有说，但眼里含着热泪，第二天我读到了他的日记，获知了他迟到的原因。原来他的父母感情不和，在家里大打出手，并叫嚷着离婚，受了极大伤害的他连饭都没吃上就来上学了。看到这儿，我感到内心一阵刺痛，作为教师，我不但没有去安慰、鼓励他反而他伤害了他，在评语中我诚恳地向他道了歉，并写道：“生活的道路并非一帆风顺，拥有的挫折或许正是一生不可多得的财富……”
著名教育家苏霍姆林斯基认为：真正的教育，是促进自我教育的教育，只有学会自我教育的人才可能成为真正的人。在平等、信任的前提下，日记为自我评价、自我体验、自我反思提供了机会。许多同学在日记中回顾了自己的一些不良行为，并对自己的行为作了反思，使他们的思想又向成熟迈进了一步，日记让老师和学生间架起了沟通的桥梁。
三、通过表演，宣泄情绪
在一节德育活动课上，全班打散原来的座位位置，将班级分为几个小组，每组6—8人，活动之初先做好准备工作，30秒内，每位同学接上成语，接不上者就要为大家唱首歌。这种课前准备活动，能营造出一种开放的、欢快的，接纳和尊重的气氛，在这种气氛中，学生能够积极地参与，从而保证活动顺利进行，在学生情绪达到高潮时，教师引出本次活动的主题：“从刚才的游戏中，看到大家很开心，那我们在生活中是不是总是开开心心的呢？”由此导入本次活动的主题“当你遇到不如意的事情时”。学生讲述了自己在生活、学习上的不愉快的事，一方面，学生意识到每个人在生活中都会遇到不如意的事;另一方面，也可以缩短大家心理上的距离，教师也可以结合自己的学习、生活经历，作自我披露，随后，让每个学生在纸上写下自己的最近遇到的不如意的事，从中抽取有代表性的内容，教师引导学生展开讨论;让学生明白左右自己行为的是自己对问题的看法。要学会无论什么事、什么困難和特殊的情况，都能以积极的心态去面对，调整自己对问题的看法。主动寻找别的途径，创造新的结果，帮助学生树立战胜困难的信心。
四、通过简短随机的活动，提高学生心理素质
1.解说名字。在新生入校后，教师组织学生作相互介绍，当中有一项要求：要介绍出自己名字的写法、由来、意义等。既可以加深师生之间的交流，又可培养学生尊重他人的意识。
2.即兴演说。在每节班会、团活、德育活动课接近尾声的时候，由学生进行约三分钟的即兴演说。根据本节活动课大家讨论的内容，结合自己的所闻所见或自己的亲身经历，发表自己的见解。可以增进同学之间的了解，更重要的是能帮助学生认识自己，接纳自己，树立自信心，训练学生的口头表达能力。
3.故事接龙。这一活动的目的在于训练学生的想象能力和合作能力，提高学生的反应速度。先由教师或同学开个头，然后其余同学按要求将节目继续下去。
4.心有灵犀一点通。将学生分成两组，两人搭配好，教师在黑板上出示一些表示事物名称或动作名称，由表演方同学表演出来，但不能说话，猜测方的同学根据表演猜测内容，这种训练可以培养学生的合作意识、创造意识、参与意识和表现意识，提高学生的形象思维力和想象力。
心理教育是一种特殊的教育，教师可以通过丰富多彩的各项活动开展，来强化心理健康教育效果。所以，我们可以时时处处将心理健康教育渗透到各个层面，让学生以阳光心态积极面对生活和学习。