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这几年随着学习的不断深入，感觉自己已经变成一个豁达的人，因为在时不时用心理学和者元认知能力校正自己的行为举止，或者处世方式。今天在文章里看到10个测试敏感度的问题，对照自己，才才发现自身其实还有很多不如人意的地方。
一个人真正成熟的人，能容忍那些看不惯的事情，和不喜欢的人相处，或者承受常人无法承受的事情。并且，遇到任何委屈都不说出来，总是一脸的阳光灿烂。对于敏感不敏感的问题，可能多数时候，因人而异。
具体问题如下：
1、总有人说你太敏感？
我敏感吗？四十几岁的人了，该经历的都经历，该承受的也都承受了，即使见到一些自己看不惯的事情，也学会从另外一个角度试着理解。比方看见中学生抽烟喝酒，放在以前就特别的反感。而现在，会换个角度思考，自己年轻的时候其实也和他们一样。不光是奋发有为，也有年少轻狂。对于外界的敏感，视乎不那么明显。
文章写的好不好，别人的留言更多是一种激励或者是额外的赠送。难道没有赞赏或者受到嘲讽，就不写了吗？根本不可能。而会更加注重内心的评价，这个风格或者思路是我想要表达的东西吗？如果要说敏感，就是越来越清楚自己想要什么，不想要什么。会去关注内在的需求，而不是为了外在因素。
2、经常不满意别人的行为？
要放在以前，会经常不满意别人。看不顺眼的人，总觉得堵心。会不断的问自己：那个人怎么会那样去做？，怎么就能做出那样的事情？总感觉出乎自己意料之外。恨不能那些不满意的人及时的从眼前消失，或者从这个世界消失。而自己就好像是那个代表正义公正的好人。
而现在，虽然有时还是觉得别人不好，但那个人一定有存在的必要。并且任何人，再差再不好，这个世界都会给他足够的包容。并且觉得那些人并非一无是处，身上还有这样或者那样的优点和长处。自己不满意的主要原因，是这个人损害了自己的利益，或者在言行上冲撞了自己，自己就认为他是个坏人，而去否定他的一切。
3、别人觉得你对他们期望太高？
这来源于一种自恋的行为，只有别人在行动上或者在思想上和自己步调一致，达到自己的预期，才会满意，反之就会难受。这个问题直接反应在 教育 孩子的事情上，自己的要求过于偏高。总觉得既然为孩子提供了很好的学习环境，孩子的学习成绩应该超出自己的预期，这也许是对自己最好的报答。
有一个很形象的比喻是，自己明明是只老母鸡，下了一只鸡蛋，总希望这只蛋，有朝一日能破壳而出，甚至展翅飞翔。总拿自己的标准去要求别人，其实，别人有别人的价值观，别人有别人不同的心理趋向，自己认为重要的东西，在别人眼里也许不值得一提。
4、很难接受别人的评价？
一方面是自恋在作怪，另一方面，认为那是不友好的反馈。鸡蛋里挑骨头的感觉是，总觉得别人达不到，就没有资格评价自己。也许只有那些比自己更优秀的人，更勤奋的人，才有提出建议或者意见的资格。这可能是所有人的天性。这是一个很可怕的心理偏误，它常常会让我们迷失自己。
就拿写文章这件事情来说，更想看到，听到的是鼓励和赞美，最不愿意看到的是别人客观甚至带有说教的评判。这些评判，往往是自己能意识到，能感觉到的短板和缺陷。所谓的反馈，这样的建议或者意见才更有价值，而这样的人应该值得珍惜。既然已经觉醒，就需要给自己一段时间，调整心态和思考的方式。
5、经常感觉别人怠慢你，让你没面子？
在自己身上，这种感觉非常明显。原因可能来自年龄或者自尊心，觉得自己没有被别人尊重。我想还是自己的心胸不够开阔，看问题比较狭隘，看到的是当下，而不是长久。也许自己真的是那个不值得别人尊重的人。想要影响力，自己首先得是非常优秀的人。
每次遇到别人怠慢自己， 心情 不好的时候，都会搬出李笑来那三个问题，会问自己：什么重要？什么更重要？什么最重要？既然自己是一个渴望成长，活在未来的人，那就不应该被这些鸡毛蒜皮的琐事影响或者牵绊，不值得自我较劲。这样想的时候，仿佛重新校正了自己的方向。
由于时间关系，敏感的对照先到这里。仔细看看上面的五个问题，要放在以前，几乎每个问题都百分之百的直中要害，而现在却会用上概率，对这些问题进行标注回答。比如：
1、总有人说我太敏感？不敏感的概率是90%，敏感的概率是10%；
2、经常不满意别人的行为？不满意的概率是40%，能容忍的概率是60%；
3、别人觉得你对他们期望太高？感觉期望高的概率50%，期望不高的概率是50%；
4、很难接受别人的评价？能接受的概率50%，很难接受概率是50%；
5、经常感觉别人怠慢了你，让你很没有面子？接受的概率是80%，不能接受的概率20%。
人的成长不是一个非黑即白，非好及坏的过程，一定有第三种可能。并且第三种可能会随着一个人的成长和成熟，会不断调整所占概率的比值。虽然并没有按照标准的选项对照自己，但采用概率的比值，一样能说明问题。当然这些概率不是绝对的，有些原则性问题，可能还要寸步不让。
原创： 高原麦客 |
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发表于 2022-1-26 19:57:46